Kategorie: Vitamin Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und wird auch als Caciferol bezeichnet, da es eine Vorstufe für das Hormon Calcitriol ist.

Wenn die UV-B Strahlung in die Haut eindringt, entsteht dabei aus dem Sterin 7-Dehydrocholesterol das Prävitamin D3, das durch die Sonnenwärme in Vitamin D 3 umgewandelt wird. Diese Vorstufe von Vitamin D wird dann schließlich in der Leber zu 25-Hydroxy-Vitamin-D3 umgewandelt. Diese Form von Vitamin D ist im Blutkreislauf gefunden und wird daher auch benutzt, um den Gehalt von Vitamin d im Körper durch eine Blutanalyse zu testen.
Im nächsten Schritt wird in den Nieren daraus das aktive Vitamin D gebildet, das seine unterschiedlichen Wirkungen auf den Körper entfalten kann.